健康养生,做到七个方面第一,一定要吃好顿饭;第二,一定要睡好个小时觉;第三,每天坚持运动半个小时;第四,每天要笑分钟;第五,每天一定要会大便。人们只管这一头,不管那一头,也要出问题的;第六,一定要跟爱人搞好关系。第七,不吸烟,不酗酒,每天齐步走。
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