9月11日我参加了校足球队,我非常兴奋。训练开始了,老师先叫我们颠球,颠球要颠球的下方,是用脚背中间向上颠,脚尖要稍稍倾斜,我最多可以颠十二个。接着老师让我们跑动着带球,有时用右脚内侧带球,有时用右脚外侧带球。最后我们又继续练习了两脚拨球,就是用两只脚的内脚背互相碰球,脚尖还要一直朝着前方。时间不知不觉过去了,我们已经训练一小时,个个玩得满头大汗。虽然我挺累得,可是还是舍不得离去。
第一次足球训练课范例
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